Noticias y actualizaciones del día Seguridad Industrial, Protección Civil, Bienestar
1. Seguridad industrial y gestión de riesgos
Tesicnor, una empresa española especializada en prevención de riesgos laborales en energías renovables, ha desarrollado tecnologías innovadoras como Alert Fire (para prever incendios forestales), sistemas de alerta temprana de inundaciones, monitoreo de sedimentos, detección de descargas eléctricas y control del estrés térmico, fortaleciendo la mitigación de riesgos por cambio climático y seguridad laboral.
Cinco Días
2. Protección civil y bomberos
En América, ha surgido una fuerza comunitaria y modular denominada Bomberos Agroforestales de las Américas, impulsada por el IICA, que mixtura tecnología avanzada y saberes tradicionales para prevención, control y recuperación de áreas afectadas por incendios, además de implementar cooperación internacional y programas de certificación.
El País
Bienestar integral
Salud mental & Amor propio
Dedica tiempo diario a ti mismo: práctica respiración consciente, medita o simplemente desconéctate de dispositivos.
Afirma tus valores: recuérdate cualidades personales, logros, fortalezas; escribe afirmaciones positivas.
Establece límites sanos: prioriza tu paz emocional; aprender a decir "no" es un acto de amor propio.
Busca apoyo humano: habla con amigos, familiares o profesionales cuando lo necesites—no estás solo.
Cuidado corporal a través de la alimentación
Hidrátate constantemente: agua, infusiones o frutas con alto contenido de agua (sandía, pepino, cítricos).
Equilibra tus comidas: combina verduras, proteínas magras, grasas saludables (aguacate, nueces) y carbohidratos complejos (legumbres, cereales integrales).
Come conscientemente: mastica bien, saborea cada bocado, modera el ritmo para notar señales de saciedad.
Minimiza alimentos procesados: prioriza productos frescos y evita excesos de azúcares y grasas saturadas.
Incluye superalimentos locales y de temporada: como nopal, chayote, calabaza, jitomate, y frutas regionales, aportan vitaminas y antioxidantes.
Cierre y recomendaciones finales
Para seguir profundizando sobre seguridad industrial y bienestar profesional y personal, te invito a visitar Safetyisab.com —un recurso valioso con contenido técnico especializado y herramientas actualizadas. También te recomiendo el Israel Valdéz Podcast, donde encontrarás charlas inspiradoras, reflexiones sobre autocuidado y consejos para fortalecer tu desarrollo personal y profesional.
Autor del Blog Israel Valdez
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Apodaca, Nuevo León – 20 de noviembre de 2025 Un accidente vial provocó el incendio de un tractocamión en la autopista Monterrey-Aeropuerto Mariano Escobedo, a la altura del Parque PIIT en Apodaca, generando fuerte caos vial durante la noche del miércoles y madrugada del jueves. Bomberos de Nuevo León, coordinados por el Director de Operaciones Alejandro Zuñiga (@saz2000), acudieron de inmediato al lugar y trabajaron varias horas para controlar el fuego y realizar labores de enfriamiento. El incidente obligó al cierre total de la autopista en ambos sentidos. Alrededor de las 02:00 horas de este jueves se liberó un carril por dirección, aunque la circulación sigue siendo lenta y con precaución. No se reportan personas lesionadas de gravedad. Las causas del accidente aún se investigan. Este evento ocurre mientras el Frente Frío núm. 15, reportado por el Servicio Meteorológico Nacional (@conagua_clima), genera rachas de viento y condiciones climáticas adversas en el norte de México, lo que pudo haber sido un factor. Autor: Israel Valdez Fecha de publicación: 20 de noviembre de 202
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